相信那些可以坚持运动的人（他们绝对有毅力）

在日常生活里，大家的周围总会萦绕着一些特别能坚持运动的人，简单而言，这些可以日复一日坚持运动的人，绝对是有着很大的毅力。能够坚持做某件事情，如果没有一定的毅力助持，绝对无法能够脱颖而出。所以，可以下定一个结论，坚持运动者，一定有着很大的毅力。

说法一

人的生命在于运动，有了运动人可以强身健体，也能够放松身心，但是，有运动的意识，不代表能够坚持运动，因为运动并不像静止那样可以减少劳累，运动者也代表要付出一定的精力和活力，需要身体上的疲惫，才能获得精神上的愉悦。所以很多人虽然知道运动好，但却不能够付出时间去进行这样一项活动。而能进行这样一项活动者，绝对是有一定毅力在加持着，否则肯定不能够长时间的坚持。

说法二

要想能够去坚持某项运动，一定要养成一个良好的习惯。当习惯养成时，然后才能够去坚持，心理学家分析，要想要成一个好的习惯，需要进行三阶段。第一阶段就是要刻意的，不自然都去养成，时间维持在七天左右。要时刻的去提醒自己，一旦不完成某一项运动，身体上和心理上都会不舒服，不愉悦。第二阶段是要在二十天以内，阶段特征是要刻意，自然，在这个时间段内会呈现一种舒服自然的状态，但是如果没有坚持，习惯也会作废，而第三间短时期在20到30天以内，已经进入了习惯的稳定期，就是已经成为了一个固定的形式，融入到生命的有机组成之中。

说法三

其实运动和做某些事情是相似的，能坚持去运动就代表了自身有一定的毅力，同样的，在做其他的事情方面就比别人多了一份坚持，在未来里，也就比别人多了一份成功的可能性，这种推理其实很简单，在一些工作用人单位上，很多的上位子就喜欢这种能坚持做某些事情的工作者，因为这代表了，它们一方面身体很健康，另一方面，他们的意志力很强，能够吃苦耐劳，对事物也能够有更多的专注性。