荔枝不能和什么一起吃（吃荔枝有什么禁忌吗）

荔枝是一种热带水果，所以吃的量过多很容易上火，除此之外，吃荔枝还有很多的禁忌，比如不能搭配黄瓜，猪肝，牛奶，胡萝卜，南瓜一起吃，会影响健康，下面就跟着本站一起来看看吧!

荔枝不能和什么一起吃

1. 荔枝+黄瓜：影响营养吸收

黄瓜中含有维生素c分解酶，如果和荔枝同食，就会导致荔枝中的维生素c被破坏，影响身体对于营养的吸收。

2. 荔枝+猪肝：破坏抗坏血酸功能

动物肝脏都是不能和荔枝一起吃的，因为肝脏中含有铁，铜离子，这些微量元素会将荔枝中的维生素c脱氧，导致身体无法更好的吸收营养，破坏抗坏血酸功能。

3. 荔枝+牛奶：引发腹泻

牛奶是富含大量蛋白质的营养食物，但是荔枝和牛奶混合食用，很容易导致蛋白质结块，不仅降低了人体对于蛋白质的吸收，而且还容易消化不良，严重甚至会引发腹痛腹泻。

4. 荔枝+胡萝卜：破坏营养价值

荔枝中富含大量的维生素c，在西红柿不能和什么一起吃中提到，胡萝卜中含有维生素c分解酶，所以两者一起食用很容易导致维生素c被破坏，影响营养物质的吸收。

5. 荔枝+南瓜：破坏维生素c吸收

南瓜中也含有维生素c分解酶，所以会将荔枝中的维生素破坏，导致营养无法有效的吸收。

吃荔枝有什么禁忌

1. 荔枝是一种很有营养价值的水果，含有大量的蛋白质和维生素，所以不仅能提高人体的免疫力，还能促进血液循环，但是荔枝属于温性食物，所以过量的使用很容易导致上火，出现口腔溃疡，牙龈肿痛的症状出现。

2. 因为荔枝是温性，所以咳血，眩晕，生口疮的患者是最不易食用的，一次吃荔枝过多，容易患上“荔枝病”。

3. 要想吃荔枝不上火，可以在吃之前，喝一些绿豆汤或者盐水，也可以将荔枝煮水喝。吃荔枝的时候，带着果肉上的膜一起吃也能有效的防止上火。