冬月是几月份（怎样更好度过冬月注意保暖）

农历上十一月份就是冬月，而前后两个月十月称为寒月，十二月叫做腊月，不过假如有闰月的话就相应进行调整，这三个月合在一起又称为寒冬腊月，这是一年中最冷的三个月，而且冬月比较寒冷要注意保暖避免生病。

冬月是几月份?

冬月也被称之为辜月、畅月等等，都是农历十一月不同称呼。根据《封禅书》记载，早在黄帝的时期大家就把冬至称为元旦，所以说冬至曾经是过年。而冬至的习俗来源于周代年俗，不过随着时间的推移，冬至曾经是年已经被逐渐遗忘了。

冬月朝王节来历是什么

有关冬月还有个特别的节日，叫做冬月朝王节。据说在很久以前，有一群住在哀牢山地区的彝族人，他们生活环境相当恶劣，不仅山高路远，同时自然条件很不好，经常发生各种各样的自然灾害，人口也很稀少，居住比较松散不团结。

正是因为种种原因下，它们很难抵御外敌，经常受到侵犯。最终没办法他们就想到要团结，并且从自己的居住地聚拢在一起，最终形成了比较早期的原始部落。

部落中推举了比较有权威的长老作为首领被称为“兹 摩”，在首领的领导下，族人勤奋地开始劳作，并且团结在一起抵御外敌，在自然灾害来领的时候更好保全自己，并且形成了比较良好的景象。他们为了庆祝就在农历十一月十五日展开庆典，并且这个习俗一直流传下来了。

怎样更好度过冬月?

冬天天气寒冷干燥，所以要注意保暖多穿衣服。当然并不是每个人都一样的，大家可以根据自己的实际情况进行相应调整。而头部脖子等等比较重要的部位要好好保护，避免吹到冷风，毕竟不是每个人都和世界上最不怕冷的人一样强大的。

冬天比较适合调理身体，可以补充一些有营养的东西，比如红枣枸杞等等，可以有效补气血。或者可以买一些牛羊肉用来煲汤，这样不仅味道很好，同时营养也比较丰富。

每个人应该好好注意自己的身体，让自己少受寒少生病，保持健康的体态，这样才能更加愉快地生活着。