具有“补血圣品”美誉的滋补产品——阿胶

阿胶一直作为女性补血养气的最佳滋补食材，具有很好的补血、生血、养血的功效，女性经常食用，可以改善气血、睡眠以及贫血的症状。那么女性在月经期间可以食用阿胶吗？食用阿胶需要注意哪些方面的问题？

月经期间能够食用阿胶补血吗

女性在月经期间，尽量不要服用阿胶，需要等身体月经期过了以后，在每天食用1-2块阿胶来补充身体气血，但是要注意自己食用的量，避免食用过量引起上火的症状。

阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会让月经的周期产生波动，如月经量减少、月经排不干净，月经周期不规律等情况，所以在月经期间是不可以吃阿胶的。

食用阿胶能调月经不调吗

阿胶是补血止血的滋补良药，食用以后，能够促进血中红细胞以及血红蛋白的生长，很好的调理气血。

阿胶具有补血益气、滋阴强体的功效，调理气血循环，增强抵抗力，进而调节月经周期，达到正常的代谢水平。

食用阿胶有哪些注意事项

阿胶具有很好的补血养血的功效，但是在食用期间，尽量要适量的食用，避免食用过量引起身体出现上火的症状，反而不利于身体的滋补作用。

当食用阿胶的时候，可以食用一些具有下火功效的食物，比如说苦瓜、冬瓜、绿豆等等，可以中和一些阿胶带给身体的火气。