吃脐橙上火吗（哪些人要少吃橙子）

吃脐橙上火吗，脐橙是冬天常吃的一种水果，脐橙不仅味道甘甜，还富含维C，拥有丰富的营养元素，但是有些人说吃了脐橙上火，下面就来给大家科普下吃脐橙上火吗。

吃脐橙上火吗

吃脐橙不会上火，脐橙还具有败火的功效。

脐橙味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食脐橙或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

哪些人要多吃橙子

烦热口渴的人。

有烦热、口渴多饮，或是胃阴不足引起的消化不良，以及饮酒过度、恶心呕吐等问题时，不妨多吃一些脐橙，特别是对那些胃酸分泌减少以及血脂、血糖紊乱者更是适宜。

由于脐橙中含有丰富的维生素C，所以，想要在冬季养生增强免疫力的人不妨多吃点。

哪些人要少吃橙子

脾胃虚寒的人。

因脐橙性凉，所以冬季养生吃脐橙时，脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。