陈皮可以搭配普洱食用吗（这样喝水更滋补）

陈皮是一种药食同补的滋补中药材，其中含有的营养物质经过存放以后，会慢慢的氧化更多，对身体的滋补效果也更佳。

陈皮的食用方法有很多的种类，比如说泡茶、煲汤、炖粥等食用方法，都可以将陈皮中含有的营养成分慢慢的释放出来，对身体有很好的滋补作用，那么陈皮可以搭配普洱食用吗?

陈皮可以搭配普洱食用吗

陈皮是可以搭配适量的普洱食用的，两者所含有的营养物质并没有什么食物搭配禁忌，并且所含有的营养成分还会相辅相成，搭配饮用，滋补效果更佳。

普洱小青桔就是将小青桔内放入适量的普洱，经过烘干、晾晒、存放，让其中所含有的营养物质慢慢的转化成药用功效的成分，具有很好的营养价值，对身体的滋补作用更佳。

陈皮普洱的泡发

1、将适量的陈皮和普洱放入茶具内，然后放入适量的温水冲泡，搅拌以后倒出，去除表面含有的杂质以及有害成分。

2、倒入适量的开水冲泡陈皮普洱，然后焖泡8-10分钟，然后就可以食用饮用了，添加适量的柠檬水或者蜂蜜，食用口感更佳。

饮用陈皮普洱的好处

陈皮中含有丰富的营养物质，具有很好的消食开胃、清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰的食用功效，而普洱中含有的维生素以及矿物质等营养成分，具有健脾养胃、滋阴润肺的食用功效。

两者搭配食用，可以很好的补充身体对营养物质的代谢需求，促进身体内的新陈代谢，对身体有很好的滋补作用。

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