做运动对学生的好处（家长须知）

现在家里的小孩从一出生开始就是娇生惯养的公主或者是少爷，家里人更是不容许他们从小就吃苦。特别是在学校里面进行体育锻炼，都是持反对态度的，但今天看完做运动，对于学生的各种各样的好处，想必很多家长都不会再阻止自己的小孩进行体育锻炼。

学生运动对体重的好处

现如今正是因为从小家长对孩子的娇生惯养，所以导致很多人从小学开始到初中，基本上没有吃过任何的苦头，他们的体重也就会持一个持续上升的情况是，所以现在全球肥胖人数的数量正在不断的增加，要是我们能够从小抓起。在学生时代，就让他们多做体育运动的话，是能够一直保持一个比较平稳的体重，不会超过这个界限，更加不会让自己变得更加肥胖。如果家人真的是为了小孩着想的话，就不应该反对他们在学校里面进行体育锻炼，反而要大力的支持。

运动对学生身体的好处

运动除了能够强化孩子的机体功能之外，还能强化心脏。通过一次次的锻炼让心脏持续加速跳动几分钟，对于心脏来说有着很大的好处，这也是为了防止患上任何的心脏病，不要认为只有先天性的心脏病才会致命，一些后天性的心脏病，可能会更加的严重。如果从小就让孩子坚持锻炼的话，是根本不会患上心脏病的，但是一些家长正是因为害怕自己小孩在体育锻炼的时候吃的苦，所以一直搁置着，有着强化心脏和保持体重的这两种效果，想必很多家长应该知道做何抉择。

运动对孩子心理的好处

不要一味的把增强孩子的寄托放在保健品还有一些保养品至上，因为虽然它们有着一定的保养和促进孩子成长的功效，但是用药物支撑起来的健康终究会有副作用，而用运动锻炼出来的健康不仅没有任何的副作用，还会增加孩子的自信心。如果孩子一直长期处于一个比较抑郁的状态，那很有可能在小学时代就开始缺乏自信，一个人如果缺乏了自信心的话，其实对于后面的发展也有着很大的影响，最好是能够从小通过体育锻炼的方式让孩子有自信。