保温杯泡枸杞好吗（枸杞这么泡才最好）

随着油腻中年在男网上爆红以来，保温杯泡枸杞一夜之间也成了网红，保温杯＋枸杞嫣然成了中年养生的代名词，不过抛开这个梗而言，保温杯泡枸杞这种操作真的科学吗？男人吃枸杞能补肾吗？下面本站小编小编给大家解开谜团。

保温杯泡枸杞真的好吗

事实证明泡枸杞最好不要用保温杯泡。枸杞这种药材最好用沸腾的开水泡，这样营养成分才能渗出，而保温杯的水则会长期保持在60-70℃，容易滋生细菌，也不利于枸杞药效的发挥。而且泡好的枸杞尽量在两小时内喝完。

男人吃枸杞能补肾吗

枸杞有滋养肝肾，对肾虚引发的腰膝酸软、阳痿遗精，虚劳精亏有一定的改善作用。所以枸杞有一定补肾的功效。

对于肾阳虚患者来说还是听从医生指导服用药物改善。

此外，枸杞虽然有滋补、抗衰老的功效，很多人用枸杞来泡水或煲汤，但枸杞补肾随便补得并不适合所有人吃，

枸杞有哪些营养和功效

1、美颜护肤

皮肤差的人群常喝枸杞水，有抗氧化、养颜护肤的功效。

2、抗辐射

枸杞能有效的抗紫外线，适合长时间受紫外线辐射的人群。

3、安神助眠

黑枸杞有安神助眠的功效，适合失眠多梦，体质弱的人。

4、保护视力

枸杞含有的花青素能促进视网膜中视紫质再生，能增强视力、缓解眼疲劳。

5、防癌抗癌作用

经权威机构研究表明，经常吃枸杞，能提高人体免疫力，对预防癌细胞生成有一定作用

6、降血糖、血压

枸杞还有一定降血糖血压，和血脂的作用，能防止动脉硬化。