皮肤真的存在“秋后算账”（秋季美容汤做法大全）

想必大家最近在朋友圈都有听过关于皮肤的一个词，叫“秋后算账”，很多人对此不是特别了解，现在刚刚立秋，皮肤就真的存在“秋后算账”？最近你有没有在这个时候感觉只要一抹东西就感觉蛰的疼，夏季的时候皮肤没怎么有这样的感觉，就在这刚刚立秋的时候这样的感觉特别明显，养生学上来讲这就是“秋后算账”，是由于夏季没有补水，或者说是没有锁水，均可造成这种现象，那么，皮肤出现了这种现象该怎么办呢？怎么调理好呢？下面小编带大家了解几种秋季美容养颜汤，有需要的朋友一起来看看。

秋季美容养颜汤

1、红枣山药汤

原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效：红枣补血益气，山药健脾养胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。

2、木瓜花生排骨汤

原料：鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。

做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

功效：木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效。

3、红薯银耳枸杞汤

原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。

做法：红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净；将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软；将红薯块倒入，煮约10分钟至熟；将枸杞子倒入，煮5分钟即可。

功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

4、蜜瓜响螺瘦肉汤

原料：蜜瓜、响螺、瘦肉。

做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后煲约片刻，最后放入适量的盐调味便可。

功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。