为了脾胃的健康（尽量不要过量食用冰饮）

由于夏季时间比较炎热，很多人为了让身体降温，就会食用大量的冰饮，进而达到身体消暑降温的作用。然而，吃冰饮虽然可以让身体的温度短时间内降下来，但是对脾胃的伤害却是刚刚开始，长时间的食用过量的冰饮，很容易引起脾胃虚寒的症状。

夏季经常吃冷饮会损伤脾胃吗

夏季天气炎热，很多人群为了消除身体内的燥热，会吃大量的冷饮，虽然冷饮在进入身体以后，确实起到了消暑解渴的作用，但是对胃肠道黏膜也有一定的伤害，会导致胃肠道黏膜上的毛细血管突然的收缩，进而引起胃肠道不适，造成腹痛、腹泻、腹胀等症状。

特别是胃肠带虚寒、体质虚弱、老年人以及孩子来说，身体的抵抗力比较弱，过量的食用冷饮，很容易引起胃肠道以及身体其他代谢性疾病的发生。

有哪些生活习惯会伤及脾胃

在夏季，很多美女为了能够展示自己完美的身材，会穿着一些裸露很多身体部位的衣服，比如说露脐装、露背装等，会让自己的脾胃暴露在外，而长时间的暴露在空调房内，很容易造成腹部受凉，进而导致脾胃沾染凉气，诱发脾胃虚寒的症状。

由于夏季夜生活的无限延长，很多人群的睡眠质量很难保证，自然脾胃也无法在夜间得到应有的休息，会加重脾胃虚寒的症状。

有哪些饮食习惯会伤及脾胃

很多上班族由于上班的时间过长，压力过大，导致饮食习惯不规律，饥一顿饱一顿，扰乱胃肠道的正常代谢规律，进而导致胃肠道功能性的代谢紊乱，出现了脾胃虚寒的症状。

随着人们对身体消瘦的越来越欣赏，很多人群都加入到了减肥的大军中，自然饥饿饮食就作为了减肥方法的首选，胃肠道长时间的处于饥饿状态，很容易造成颇为虚寒症状。