西洋参的食用方法有哪些（怎么食用西洋参可以发挥出它的最大价值）

西洋参是参类品种中最受消费者欢迎的一种了，它的价格适中但是营养却比较丰富，而且现在在药店可以直接购买到西洋参切片，在服用的时候也会更加方便，不过对于西洋参的用法，现在生活中却有很多种，不过怎么食用西洋参可以发挥出它的最大价值，这才是人们所需要的。

今天在下文也给大家整理了一些有关西洋参的食用方法，也希望对大家日常食用有所帮助。

西洋参的食用方法

1、含服

把西洋参切成薄片口含，每片0.1-0.2g，每次3-5片，1日3次，待参片变软后细嚼咽下。

2、吞服

将西洋参研成细末，每次服1-2g，1日3次，温开水送服。

3、泡茶

取西洋参泡水代茶，每日3-6g，待味道变淡后嚼食之;亦可用参叶、绿茶、蜂蜜适量泡茶饮服。

4、煎服

将西洋参单味水煎，每日3-10g，文火久煎，分次服或其他煎好的药汁兑服。

5、炖服

将西洋参与其它食材和药物一起搭配炖煮食用。

6、蒸服

用西洋参6g，加黄酒半两，隔水蒸1小时，分3次服。

西洋参的性质偏凉，所以在夏季食用也不会上火，所以对于想在夏季补气养生的人群来说，西洋参是最好的选择，而且上文也给大家整理了一些有关西洋参的食用方式，你也可以根据你自己的喜好来进行选择。