干香蕉皮有哪些食用功效（岂敢弃之不用）

很多人都喜欢食用香蕉，因为香蕉的食用口感软嫩爽滑、甘甜怡人，适量食用以后，其中含有的营养成分还具有很好的通肠润便的滋补功效。

在食用香蕉的时候，一般都会将香蕉皮弃之不用，事实上，香蕉皮中也含有一定的营养成分，食用方法正确对身体也有很好的滋补功效，那么干香蕉皮有哪些食用功效?

干香蕉皮有哪些食用功效

香蕉皮中含有的营养物质——蕉皮素，可以抑制真菌以及细菌生长，可以辅助治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症，或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒等症状。

香蕉皮的提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。

香蕉皮中含有的叶黄素，可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

干香蕉皮的食用方法

把干香蕉皮搭配冰糖一起加水煎炖，适量饮用，能医治风火牙痛，还具有扩张血管的作用，其中含有的钾可以辅助降血压，还可以防治中风和心绞痛，对心脑血管系统有一定的保护作用。

用干香蕉皮直接泡水饮用，具有清肝明目、通肠润便的滋补功效。

干香蕉皮的食用禁忌

干香蕉皮性寒，脾胃虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用过量，以免加重身体湿寒的症状。

关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉皮。

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