新鲜桑葚如何清洗（多种食用方法可以选择）

由于桑葚表面凸凹不平，如果清洗不干净，很容易就会导致细菌以及有害成分在表面缝隙内发生残留，如果清洗不干净，食用以后，反而会影响胃肠道的代谢，影响身体的健康，那么新鲜桑葚如何清洗干净呢?新鲜桑葚如何食用呢?

新鲜桑葚如何清洗

将新鲜桑葚放入盆中，然后用流动的水清洗干净，然后放入少量的食盐浸泡10分钟，然后再次用流动的水分进行清洗，食盐具有很好的消毒杀菌的作用，就可以放心食用了。

新鲜桑葚如何食用

新鲜桑葚清洗干净以后，可以直接食用，酸甜可口，鲜嫩多汁。

新鲜桑葚经过清洗干净以后，经过烘干以后，可以用来制作成饼干、面包、甜点等美食食用，还可以用来泡茶、泡酒、泡醋等饮用。

将新鲜桑葚清洗干净，然后放入榨汁机内榨成桑葚汁，然后放入汤锅内，加入适量冰糖小火炖煮至粘稠，就制作成了桑葚酱，可以搭配面包、糕点、面点等食用，食用口感清香怡人，酸甜可口。

食用新鲜桑葚的注意事项

桑葚性寒，脾胃虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不吃或者少吃，以免加重身体虚寒的症状。

炖煮桑葚时，忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，食用过量会危及生命。

桑椹中含有一些溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后，很容易发生溶血性肠炎。

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