俗话说的鬼压床是怎么回事（鬼压床的科学解释 睡眠麻痹症）

不知道大家有没有经历过鬼压床，俗话说的鬼压床是怎么回事呢？听起来好像很可怕，在睡觉的时候意识清醒了，但是身体却动弹不得，就像有什么东西压在身上一样，下面给大家带来鬼压床的科学解释，其实并没有那么可怕。

一、意识清醒，但身体动不了

可能大多说朋友们都有过鬼压床的经历，大多数网友表示在这段经历中感觉很可怕，并且绝望。听着这个名字就觉得瘆得慌，那么俗话说的鬼压床是怎么回事呢？在睡觉的时候，明明感觉自己已经醒了，但是自己的身体却动不了，感觉有东西压在自己身上，想挣脱也挣脱不了！这就是民间常说的鬼压床。

鬼压床现象在民间常被渲染的十分可怕，其实在人的心理上，这段经历确实能让人感到深深的绝望，想动动不了。人在半梦半醒的时候，想喊又喊不出，想起来身体又不听使唤，甚至有的人还说能看见压在自己身上的怪物。鬼压床现象一般会伴随着噩梦，让人有一种被支配的深深的恐惧感。通过对鬼压床的科学解释，其实并没有那么可怕！

二、鬼压床在医学上被称为睡眠麻痹症

“鬼压床”的英文是"sleep paralysis"，是一种睡眠障碍的疾病，指的是人在入睡后，有了意识和知觉，但是身体却不能动，在医学上被称为“睡眠麻痹症”，或者叫睡眠瘫痪症。就是你已经醒了，但是大脑部分机能以及身体都还处于睡眠状态，无法控制自己的身体，全身动弹不得，而有部分人说能看见压在自己身上的“怪物”，其实也只是在半梦半醒状态下出现的一些幻觉。

了解到鬼压床的科学解释，可能大家对于这种经历就没有那么害怕了！在古代的时候，由于人么科学水平以及认知水平都比较低，没办法科学解释鬼压床这种现象，加上思想上的封建迷信，就常与鬼神联系在一起，所以才会有鬼压床这个听起来就让人害怕的说法。那么这种现象有办法避免吗？

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