脚脱皮是什么原因（脚为什么会随便脱皮）

很多人脚上可能无缘无故脱皮，有时候脱皮比较严重看着很丑，穿凉鞋都不是很好看，那么脚为什么会随便脱皮呢?本站带大家一起了解下。

脚脱皮是什么原因

1、鞋子不透气

很多人为了节约钱可以传一些比较垃圾的鞋子，这种鞋子透气性很差可能会影响到脚部的健康。夏天的时候喜欢出汗，脚部情况就更加严重了，甚至于导致脚臭等问题。

2、皮肤干燥

有人可能天生皮肤比较干燥，就容易出现一些问题，正是因为脚部皮肤过于干燥，上面的皮肤可能也会缺水，最终很多细胞都坏死了引起脱皮的情况，这些都是有可能发生的。尤其年纪大了越有可能发生，所以要做好保养，让自己的脚更加健康一些。

3、缺乏维生素e

假如人体缺少了维生素e，可能脚部就开始脱皮了，缺乏这种维生素太多可能会让脚部的皮肤坏死，可以多吃含有维生素e的食物，吃一些维生素片也是可以的。

4、脚部真菌感染

脚部真菌感染实际上就是脚气，这种病可能是因为缺乏维生素引起的。假如有脚气，就会影响到脚部的健康，不及时治疗的话情况也会更加严重了，甚至于导致脚部脱皮更加严重。这个时候最好配合医生进行治疗避免情况加重。

5、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症可能也会导致脚底脱皮，这种疾病很是烦人，不仅会让脚底脱皮有时候脚也会很疼，严重的时候可能走路都有些困难，所以最好配合治疗缓解疼痛。

怎样避免脚脱皮

1、选择透气的鞋子

假如脚脱皮可能是鞋子的原因，所以应该选择透气的鞋子，最好不要传一些比较垃圾的鞋子。可能将脚捂在着导致脚部不断流汗，最终引起一些疾病导致脚部情况更加严重。

2、选择质量好的袜子

很多人觉得袜子不重要，实际上袜子也是比较重要的。可以选择一些纯棉的袜子，更好保护着脚底的干爽。

3、补充营养

多吃一些营养的水果蔬菜等等，给身体补充营养让身体更加健康一些，从方方面面保障着身体。