游泳后泡脚好吗（游泳和泡脚碰撞会擦起什么样的火花呢）

游泳是一项对身体比较好的运动锻炼方式，而泡脚则是生活中比较常见的一种养生方式，两者都是对身体比较好的养生方法，不过你有没有试过将游泳和泡脚结合在一起应用呢。

今天本站小编就给大家解一解这个疑惑，看看游泳后泡脚有什么好处和注意事项，给大家整理一个另辟蹊径养生的方法。

游泳后泡脚好吗

游泳可以锻炼身体肌肉，提高身体的免疫力 和抵抗力，对于增强体质，抵御疾病的入侵有很好的效果，不过在生活中，游泳过后能不能泡脚，泡脚对身体好吗?

其实在游泳后，是可以泡脚的，两者是不冲突的，所以不用担心。

游泳后泡脚需要注意些什么

1、泡脚的时间要控制好，最好在10~20分钟即可，时间不宜过长也不要过短。

2、可以选择适当的药材，进行药物泡脚。

3、要注意泡脚水的温度，如果温度低了，要适当添加热水。

4、泡脚之后，要将水分擦干，然后穿上袜子，避免受寒。

5、泡脚之后不要马上睡觉。本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。

游泳后用生姜水泡脚的好处

1、游泳的时候，身体中很可能会吸收一些水中的寒湿之气，用生姜泡脚，可以祛湿排寒。

2、在游泳后泡脚，可以暖身祛寒，增强体质。

3、可以加速体内血液循环，促进身体中的血液流通，对于改善气血不足有很好的作用。

4、可以帮助排出体内淤积的毒素，对于润泽肌肤也有比较好的效果。

5、可以预防感冒。本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。