食用盐可以用来泡脚吗（食用盐泡脚对身体的好处）

“人老脚先衰”，脚部是远离心脏的的部位，由于重力的作用，脚部内的血液循环比较慢，血液中带来的氧气以及营养成分也会有所减少，如果在日常生活中，不注重对脚部的保养，很容易就会导致身体提前出现衰老的症状。

在睡觉之前，可以适当的进行泡脚，不仅有利于脚部温度的回升，还有利于脚部内气血的循环，增加血液流通的速度，对身体有很好的保健作用。那么在泡脚的时候，可以适当的添加一些食用盐吗?

食用盐可以用来泡脚吗

泡脚的时候，是可以放入适量食用盐的。

在晚上泡脚的时候，适量的放入一些食用盐，具有消毒杀菌的作用，可以很好的缓解病菌性脚气对脚部皮肤的伤害。

食用盐泡脚对身体的好处

食用盐不仅具有杀菌消炎的作用，还可以很好的降低细菌在脚部皮肤滋生的几率，对脚部皮肤有很好的保护作用。

适当的用食用盐进行泡脚，还能够促进脚部血液的循环以及气血的流通，可以缓解身心压力，改善睡眠。

食用盐泡脚时需要注意哪些方面

利用食用盐进行泡脚的时候，脚部皮肤进行不要用破损，食用盐对伤口有一定的伤害，会产生剧烈的疼痛感，还会影响伤口的恢复。

用食用盐泡脚的时候，要注意泡脚的时间，尽量不要超过30分钟，以免脚部皮肤出现脱水的现象。

泡脚以后，适量的饮用一些红糖水或者姜汁水，可以很好的促进身体内湿气以及毒素的排出，对身体有很好的滋补作用。

尽量不要用很高浓度的食用盐水，以免造成脚部皮肤出现脱水的现象。

泡脚以后，适当的涂抹适量的保湿乳，对脚部皮肤有很好的保湿作用。

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