因为在水中梦幻的颜色而喜欢上了黑枸杞

一杯干净的水静静在矗立在桌子上

在水中投入一颗黑枸杞

慢慢的看着水中的颜色晕染

似一层纱

在风中轻盈的飘着

在树下亦或者花田间

春光旖旎，放浪形骸

黑枸杞中含有丰富的营养物质，可以很好的减少人体的自由基的沉淀，抑制细胞衰老，对人体有很好的滋补效果。那么，本站小编提醒你，黑枸杞有哪些功效呢?

黑枸杞有哪些功效呢

1、滋肝补肾

黑枸杞中含有的营养物质具有滋补肝肾、养精补血、增强人体免疫力的作用。

2、养肝明目

黑枸杞中含有的多糖，可降低血清中谷丙转氨酶的含量，促进肝藏损伤的修复。

黑枸杞还能抑制脂肪在肝细胞内分解代谢后的沉淀，促进肝细胞新生。

3、保护心脑血管

黑枸杞中含有的成分可以降糖降脂、软化血管、降低血液中的甘油三酯以及胆固醇等功效，保护心脑血管避免受到疾病的损伤。

4、抗衰老、清除自由基的沉淀

黑枸杞中含有的花青素可以很好的抵抗皮肤衰老，清除人体自由基的沉淀。

黑枸杞在冲泡的时候有哪些注意事项

1、尽量不要用100度的开水冲泡，水温过高，会破坏掉黑枸杞中花青素的营养结构，让黑枸杞在水中的颜色变得发青。

2、可以用90度以下的水冲泡，这个度数的水温冲泡出来的是紫色，很梦幻。

3、黑枸杞不宜多次冲泡，尽量在第一次冲泡的时候，让黑枸杞中含有的营养物质充分的浸泡出来。

4、在冲泡黑枸杞的第一次的时候，要快速的把黑枸杞中的水分到出来，这样可以把黑枸杞中的杂质冲洗干净，然后在正常冲泡就可以了。

在饮用黑枸杞的时候有哪些注意事项

1、高血压的人群不适宜饮用

2、体质湿热以及脾气暴躁的人群不适宜饮用

3、风热感冒的人群不适宜食用

4、禁忌和浓茶一起饮用

5、禁忌和生冷辛辣刺激的食物一起饮用