宝宝能吃奶酪吗（什么不适合吃奶酪）

奶酪又叫芝士，因为它的钙含量非常丰富，因此被很多人成为浓缩的牛奶，我们知道宝宝越来越大，母乳或者奶粉中的营养已经不能满足他们的生长需要，一些妈妈想给宝宝吃些奶酪，或者是购买些含有奶酪的食品，那么宝宝能吃奶酪吗?本站小编这就告诉您。

宝宝能吃奶酪吗?

宝宝可以吃奶酪，奶酪中蛋白质含量比肉、禽类更高，平均达25.7%。由于在窖藏中发生酶促反应致蛋白质降解，因而更易被人体消化，而且奶酪中钙含量很高，是鲜牛奶的7.7倍，钙磷比例比较适合骨骼和牙齿的形成和发育，因此奶酪非常适合宝宝食用。

什么人不适合吃奶酪?

奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,因为奶酪富含蛋白质和钙,脂肪等很多营养;老人最好还是不要吃,奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华,因此其中所含的油脂成分偏高,虽然市面上也有低脂的,但其浓缩了高浓度,对于老年的消化系统不利。

从上述文章内容我们可以看出，宝宝是可以食用奶酪的，宝宝在吃辅食的时候，妈妈就可以适当给宝宝添加些奶酪，这样做出的辅食不仅好吃，营养也会更丰富，不过并不是所有人都适合吃奶酪，为了我们的健康考虑，上边提到的人群要少吃或不吃奶酪。