什么食物引起过敏（十大常见引起过敏的食物科学揭秘）

过敏症状在进食后不迟于2小时就会出现，其中十大常见引起过敏的食物分别是鸡蛋，牛奶，花生，树坚果，小麦，芝麻，贝类海鲜，鱼，大豆，生菜和水果，之前小编为大家讲解过十大神奇特殊体质的人，想了解更多的跟着本站一起往下看吧!

1、鸡蛋

当谈到能量、蛋白质，鸡蛋是最好的。对于那些对鸡蛋过敏的人来说，这可能是令人不快的。大多数患有过敏症的5岁及5岁以下的孩子，有些人可能将其带入成年期。

2、牛奶

当身体的免疫系统在牛奶蛋白质中异常反应时，牛奶过敏就会发生，牛奶过敏通常发生在婴儿身上，在考虑牛奶替代品时，有一些选择，最好是听从过敏医生的建议，给你最好的选择。

3、花生

花生可以在很多产品中看到，所以一旦你发现自己对花生过敏，一定要检查每一餐的标签，即使你吸入或进食，也可能使你产生过敏反应。

4、树坚果

从腰果到杏仁，从核桃到葵花籽，如果你对其中任何一个过敏，那就不要再尝试了，它们也可以在一些意想不到的食谱中看到，所以吃东西的时候要注意下标签。

5、小麦

小麦过敏通常被误认为是腹腔疾病，它会引起对面筋的不良反应。这是很难避免的，因为它可以在任何地方找到，如意大利面、饼干、面包甚至啤酒。

6、芝麻

由于芝麻在中东地区普遍使用，所以他们的人口中有更多的过敏现象。人们已经注意到，这是以色列儿童中常见的第三种不良反应原因。好消息是，如果你对芝麻有过敏症状，这并不意味着你也对其他种类的种子过敏。

7、贝类海鲜

与儿童相比，贝类中的过敏通常在成年人中很常见。海鲜过敏是很容易避免的，但是对于一些人来说，为了获得更健康的生活方式，他们仍然会吃贝类。

8、鱼

和贝类一样，鱼也很容易引起过敏反应。鱼的种类很多，但幸运的是，你对这种鱼类过敏，也不代表对别的鱼类过敏，但要是过敏的话，还是建议去医院看看。

9、大豆

对于喜欢吃寿司的人来说，大豆总是产生过敏反应的罪魁祸首。一些婴儿很容易对大豆过敏，这些病例通常是早期发现的，它可以出现在我们吃的意想不到的食物中。

10、生菜和水果

有些季节性过敏患者咀嚼生胡萝卜或桃子时也会感到不适和瘙痒，生蔬菜和水果可立即引起口腔过敏反应，对于一些人来说，最简单的方法就是去除蔬菜和水果的外皮，以减少过敏副作用。