孕妇能吃红柚子吗（可以吃/吃了促进胎儿发育不宜多吃）

市场上的柚子，果肉有红色和白色之分，白色是我们常吃的，红色相信很多朋友没吃过吧。那么，孕妇能吃红柚子吗？接下来小编通过解答这个问题，带大家一起去认识一下红柚子。

孕妇能吃红柚子吗

红柚子，也叫红心柚子，它是柚子的一种，孕妇是可以吃的，少量吃还能预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育。不过红柚子，孕妇不宜多吃，因为它性寒，吃多了容易上火，严重时还会出现腹泻的症状。

红柚子和白柚子的区别

市场上的柚子，果肉有红色和白色之分，其中白柚子为传统琯溪蜜柚，红柚子为琯溪蜜柚变株选育而成的，它们的区别具体如下：

1、口感不同：将红柚子和白柚子分别吃入口中，对比会发现红柚子会更甜一些。

2、营养不同：红柚子除了和白柚子一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素。

3、价格不同：因为口感和营养上的优势，所以红袖子的价格高于白袖子。

红柚子的功效与禁忌

其实孕妇能吃红柚子吗，具体原因与红柚子的功效有关，具体如下：

1、促进胎儿发育：红柚子有降血糖和降胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。

2、预防中风：此外，老年人很适合吃红柚子，因为红柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血栓、中风等疾病有较好预防作用。

3、健胃开胃：另外，红柚子还具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。

4、增强体质：最后，红柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

红柚子禁忌：①高血压患者不宜吃红柚子，它会增加高血压所服药物的作用，使血压大幅降低，危害身体健康；②红柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃；③服避孕药的女性不能吃柚子，它会阻碍女性对避孕药的吸收；④肝功能不好的人不宜吃柚子，不然会影响肝脏解毒；⑤红柚子含大量钾，肾病患者不宜吃。

小结：看完全文，大家对红柚子应该有了一个清晰的认识吧！总的来说，红柚子的功效很多，孕妇也可吃，只要不吃多还能促进胎儿发育。不过红柚子虽好，但也不能多吃，上面说的禁忌大家也要注，有兴趣的朋友还可以看看柚子对身体有哪些好处。