孕妇吃车厘子有哪些好处（车厘子这种神奇操作你绝对想不到）

车厘子是我们生活中很常见的一种水果，车厘子含有丰富的维C，有“维C之王”的美誉，此外车厘子还含有维生素A、铁、磷、钾等营养元素，既然车厘子营养价值很高，对于孕妇这类特殊人群能吃车厘子吗？哪些人不能吃车厘子呢？下面跟本站小编小编一起来看看吧。

孕妇能能吃车厘子吗

车厘子营养价值丰富，孕妇是可以吃的。

孕妇吃车厘子有哪些好处

车厘子还有丰富的铁元素，有于孕妇生血，车厘子中的维A是苹果的4倍，此外车厘子还含有丰富的维C、镁、钾、磷等物质，能帮助孕妇增强体质、益智健脑，是孕期和产后女性最理想的水果。不过需要注意的是，车厘子宜鲜食，现买现吃，吃不完冷藏时间也不能过长。

哪些人不能吃车厘子

1、对于肾功能不全、便秘或少尿患者也慎吃车厘子。

2、热性病、咳嗽体虚者不宜食用车厘子。

3、肠胃有溃疡，上火，糖尿病患者忌食。

车厘子有哪些功效和作用

1、车厘子营养价值丰富，有健脾养胃、祛风除湿、调中益气的功效。

2、车厘子含有丰富果酸，能促进肠道蠕动吗，能改善食欲不振、消化不良。

3、车厘子含有丰富的维生素A和铁元素。

4、车厘子有美白皮肤、消斑祛痘、养颜护肤的功效。