孕妇能吃莲藕吗（哪些人不适合吃莲藕）

关于莲藕这种食材，想必大家都不陌生，它含有大量的营养物质，能对人体的健康起到极大的作用，所以不少人会在莲藕成熟的时候购买食用，但是因为莲藕性寒，所以不是所有人都可以食用的，那么孕妇能吃莲藕吗?本站小编来为您解答。

孕妇能吃莲藕吗?

孕妇能吃莲藕。

莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的，而且生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。

哪些人不适合吃莲藕?

1、腹泻患者：有些人肠胃功能比较弱，所以经常容易腹泻的人是不建议食用莲藕的，因为莲藕是一种寒性食物，食用后会加重肠胃负担。

2、脾虚胃寒者：脾虚胃寒的人在饮食上应该注意，应该少吃寒凉食物，所以不能吃莲藕。

以上就是本站小编为您提供的孕妇能否吃莲藕的回答了，相信大家在看过之后的偶对于莲藕的食用人群有了一定的了解，其实大多数人都是可以吃莲藕的，只有一些体质寒凉的人需要注意一下，不过要是想吃也可以吃，但是要控制用量。