孩子养生食疗食谱大全（总有一款适合你家孩子!）

孩子在成长的过程中，家长需要操心的事情有很多，不仅要关心孩子的学习、德行，身体健康仍然是关心的重中之重。

那么对于孩子来说，在成长的过程中吃哪些食物对身体有好处呢?今天吐客养生我那个也给大家整理了几种，希望可以对孩子的成长有所帮助。

西红柿疙瘩汤的做法

材料：西红柿、面粉、鸡蛋、芹菜、油、盐

做法：

1、将西红柿去蒂后洗净然后切成小块备用;

2、将芹菜洗净切碎备用;

3、取面粉适量，然后打入一个鸡蛋，然后再粉刺加入清水，直到将面粉搅拌成面团疙瘩备用;

4、将西红柿放入油锅中翻炒至出汁后，加入适量清水煮至西红柿软烂后，下入面疙瘩搅拌均匀后，加入碎芹菜煮至煮，放入适量盐调味即可。

猪血豆腐青菜汤的做法

材料：猪血、豆腐、青菜、虾皮、盐

做法：

1、将猪血洗净后切小块备用;

2、将豆腐洗净切小块备用;

3、将青菜择洗干净后切碎备用;

4、将锅中加入适量清水，水开后，下入适量虾皮和盐调味后，将猪血、豆腐、青菜一起放入锅中煮熟即可。本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。

豆腐鸡肉香菇汤的做法

材料：豆腐、鸡肉、香菇、鸡蛋、西兰花、高汤、盐

做法：

1、将香菇提前用水泡发后洗净切丁备用;

2、将鸡肉洗净后切丁备用;

3、将豆腐洗净切小块备用;

4、将西兰花洗净后，用刀切大块，然后放入热水中烫熟后捞出，然后切碎备用;

5、将高汤倒入锅中，然后再加入适量水烧开后，下入香菇丁和鸡肉丁，再次煮开后，下入豆腐和西兰花，然后取一个鸡蛋打入汤中，然后搅拌均匀后，加入适量盐调味后煮至熟即可。本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。