孕妇吃菠萝蜜有哪些好处（孕妇吃菠萝蜜这些事要注意）

菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，在水果中体型算是巨大的了，菠萝蜜味道酸甜可口，含有丰富的营养元素，吃菠萝蜜能给人补充维生素、氨基酸等营养，不过对孕妇这类敏感群体来说，能吃菠萝蜜吗？孕妇一天吃多少菠萝蜜好

孕妇能吃菠萝蜜吗

菠萝蜜营养价值丰富，孕妇是可以吃的。菠萝蜜含有丰富的维生素、氨基酸。碳水化合物、果糖等元素，能给孕妇及时的补充糖分和能量，对孕妇身体有好处。但菠萝蜜虽好，孕妇也不宜多吃，对于体质易过敏或血糖高的孕妇来说，不宜吃菠萝蜜。

孕妇一天吃多少菠萝蜜好

菠萝蜜是水果，并没有严格规定吃多少，不过菠萝蜜不宜过多食用，一次食用三四颗就可以了。菠萝蜜含糖量丰富，血糖高或者有糖尿病的孕妇不宜吃菠萝蜜，不过对于正常孕妇来说，一天不能超过两斤。

哪些孕妇不能吃菠萝蜜

1、菠萝蜜含糖量极高，有糖尿病或血糖高的孕妇应该少吃或者忌口。

2、菠萝蜜也是一种过敏原，容易引发过敏，所以对于敏感体质的孕妇来说，不宜食用。

4、内火旺盛者不宜食用。菠萝蜜是热带水果，吃多了会上火，对于内热体质的孕妇来说，不宜多吃。